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近年来甲状腺疾病高发 与这种食物密不可分

2020-04-06 14:37:17      

甲状腺是人体的一个重要器官,负责分泌甲状腺激素,维持人体的正常运转。如果甲状腺素分泌过多,就会产生甲亢;而如果分泌过少呢,则会造成甲减,这些疾病对生活都会产生很大的影响,所以保护好我们的甲状腺是非常重要的。

近些年来,患上甲状腺疾病的人越来越多,最常见的就是甲状腺结节。研究表明,甲状腺结节的发病和患者的饮食习惯有着很大的联系。值得一提的是,一道非常“凶险”的菜确是很多人的“心头想”。

今天我们要说的就是日常生活中常见的腌菜,腌菜因为味道丰富,非常开胃下饭,很多人在日常饮食中会选择腌菜伴食米饭、馒头。

令人担忧的是,腌制品中含有大量的盐和其他添加剂,这些盐和添加剂不但会加重肾脏负担,更会刺激甲状腺,诱发一系列的甲状腺疾病,其中最严重的当属甲状腺癌。虽然甲状腺癌在众多癌症中属于预后较好的一种,但如果不能及时发现,也会造成生命威胁,所以最好的方法就是防患于未然。

其实呢,经常吃腌制品的危害远远还不止这些,过高的盐摄入还会造成血压的波动,尤其是对于一些年纪较大的老年人来说,血压的波动往往是非常危险的,容易诱发一系列的心脑血管事件,造成一个家庭的悲剧。

因此对于腌制食品,应该做到尽可能的拒绝。最好是能拉进黑名单,以绝后患。只有这样才能更好的保护好我们的甲状腺,乃至整个身体的健康。

对于一些患有甲状腺疾病的人群来说,除了这种腌制类的食物控制住摄入量之外,像一些辛辣刺激油腻的食物,也是赶紧远离。

如果您有甲状腺结节的症状,建议经常和以下几种水:

1、葛根泡水

葛根具有消炎、美容养颜等功效,经常喝一些葛根泡水,有助于增强人体免疫力,保护身体健康,同时还可以抑制甲状腺结节的生长,预防甲状腺疾病发生。

2、荞麦泡水

荞麦是一种常见的粗粮,营养丰富,坚持用来泡水喝,能够帮助活血散结,抑制甲状腺结节的增长,预防甲状腺癌的发生。

3、玫瑰茶

玫瑰花是爱情的象征,但同时也是一种养生好物,玫瑰泡水可以起到初进血液循环、滋养甲状腺的功效。

养成这些习惯,对甲状腺的健康很有好处,但如果发生了甲状腺疾病,还是要到医院进行积极治疗,避免延误病情。

(责任编辑:朱利祺 )

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