下呼吸道感染该如何防护？下呼吸道感染防护的四个建议

下呼吸道感染发病缓慢，病程长而且反复发作，该如何延长缓解期，减少复发，防止疾病进一步发展呢？患者本人及家庭成员应该重视预防和护理工作。

关于防护下呼吸道感染的四个建议

1、合理用药

如果是突发的下呼吸道感染，那么应该在急性期选择有效的抗菌药物治疗。如果是为了缓解症状，则可以选择中成药调理，如固本咳喘丸、化痰平喘片、百合固金丸等。

2、多排痰

下呼吸道感染急性期的患者在使用抗菌药物的同时，还要用镇咳、祛痰的药物。而对于年老体弱者没力气，或者痰量较多的患者，更应该以祛痰为主，如果感觉到有痰，要及时咳出，可以有效缓解症状。

3、尝试腹式呼吸

腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法如下：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2~3次，每次10~20分钟。

4、远离过敏原

有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

温馨提示：尤其是春季更要注意个人问题，以免感染上下呼吸道感染。