家庭医生在线首页 > 健康资讯 > 健康新闻 > 正文

减肥必知:每逢佳节胖三斤 针灸减肥8大穴

2016-02-22 11:36:17  来源:凤凰网中医频道    转载

过完春节回来,总是时不时的听到身边的朋友在说“过个春节,又发现自己胖了一圈了”,春节卖命的吃,现在又开始计划着卖命的减肥。春季不减肥,夏季徒伤悲,减肥一直是广大女性朋友最重要且最热的话题,减肥的好方法其实也有很多,像运动、饮食、针灸等,对于针灸减肥或许有些人会有“针灸减肥有效吗”的疑问。其实针灸减肥是通过疏通人体经络,刺激人体相关穴位,以达到减肥的目的,也是一个不错的绿色减肥方法。今天就给大家分享八大针灸减肥穴位,一起来看看吧。

1、曲池穴

位置:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。

2、支沟穴

位置:尺桡骨之间,腕上3寸。

针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。

3、内关穴

位置:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

4、列缺穴

位置:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。

针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。

5、水分穴

位置:腹前正中线,脐上1寸。

针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。

6、天枢穴

位置:脐旁2寸。

针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。

7、带脉 穴

位置:第11肋端直下,与脐相平处。

针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。

8、腹结穴

位置:脐下1.3寸,旁开4寸。

减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。

(责任编辑:林宗可 )

相关推荐

文章关键词: 针灸减肥 针灸 减肥

中国保健协会:保健品夸大宣传将公示曝光

中消协与中国保健协会日前联合发布《保健食品消费指引》,中国保健协会有关负责人表示,近期将对保健食品展开检测检验,对不诚信的产品进行公示和……详细>>

薛之谦瘦身秘籍大起底 专家推荐这八种食物越吃越瘦

薛之谦励志再度走红的故事一直被大家津津乐道,除了音乐上的成绩,薛之谦能保持十年如一日不变的颜值和身形的能力也让人称奇,那么他到底是怎么保……详细>>

六大瘦手臂秘籍 让你与“蝴蝶袖”再也不见

瘦身对于女性来说至最值得关注的话题。因为女人的美也体现在外表。朋友圈中流行着这样的话“没有一个美丽的外表,谁会去关注你内心的美好。”所以……详细>>

秀美腿季节 这5大瘦腿妙招不可错过

大腿赘肉多不管穿什么都没有气质,炎炎夏季拥有一双修长的美腿才是重点,下面一起来看下夏季瘦腿妙招。都说美不美,看腿,你有一双纤细的美腿吗?……详细>>

我国成年人超重率超三成 体重如何从小管理

北京市最新数据显示,2014年18岁至79岁常住居民超重和肥胖患病率分别为35.6%和21.9%,中小学生肥胖检出率在2013-2014……详细>>

  • 曹田梅

  • 杨卓欣

  • 江晓生

  • 张竞之