国家质检局称九成护眼灯不合格 护眼方法有什么？

现在孩子近视是越来越多，很多家长表示为了保护孩子的视力，他们愿意多花钱给孩子选购护眼灯。然而，来自医院专家的答复是护眼灯根本没有保护视力的功能。

日前，国家质检总局发布了关于护眼台灯的产品质量安全风险警示。据悉，本次采样的32批次产品，超九成不合格。检测结果显示，所谓的护眼灯，并不比一般台灯更护眼。

据了解，本次针对护眼台灯产品质量安全风险监测，共从市场上采集包装或说明书上标注有“护眼”或“无频闪”字样的台灯32批次，主要参照国内外读写作业台灯和有关照明标准要求，对与市场宣传的护眼功能有关的闪烁、照度及照度均匀度两个项目进行了检测。结果表明，30批次样品不符合本次监测的要求，占总批次数的93.8%。其中，8批次闪烁项目检测值超过了低风险限值要求，占总批次数的25%；28批次照度过低或照度均匀度超过限值，占总批次数的87.5%。

护眼方法有什么？

1、 食养。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

2、 药养。对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

3、按摩。熨目法早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

6、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

7、 光线充足。光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

8、 反光要避免。书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。