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一周不洗床单 成千上万细菌病毒陪你睡

2015-09-25 12:12:07  来源:凤凰网中医频道    转载

人的一生之中,有三分之一的时间是在床上度过的,皮肤和床上用品接触时间特别长,床单的质量与卫生将直接影响我们的身体健康。那么,你知道床单要多长时间清理一次吗?一周洗床单对身体有什么危害吗?今天,小编就带您了解一下,什么颜色的床单最健康,床单多长时间清洗一细,让我们一起来看看吧!

一、床单超过一周不洗有哪些危害?

据英国一项研究数据显示,看上去很干净的床单,上面也遍布了成千上万的细菌、病毒,如果你懒得换床单,会很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。

此外,床单新买回来以后总会有一股特别刺鼻的味道,这就是甲醛。众所周知,甲醛是一种致癌物质,会危害人们的身体健康。

因此,为了家人的身体健康,消除健康隐患,床单要勤换,建议至少每两周换洗一次床单。对于新买回来的床单使用之前一定要先洗干净。为了起到最佳的抗菌效果,可以选用漂白剂,但最好使用浓度最低的,此外用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟,这样才能起到杀菌的作用。

二、床单上的细菌是怎么产生的?

1、睡觉时人们穿的比较少,此时由于摩擦会脱落皮肤皮肤细菌,而这些皮肤细胞会成为螨虫的食物,螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上。

2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。

3、不少人有在床上吃东西的习惯,躺着床上看着电视、吃着零食……看上去很享受,但这种行为却会给你的健康造成不小的威胁,引发呼吸道疾病、传染性疾病,使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。

4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚,人还会流出1升左右的汗液,使被褥潮湿,更容易滋生细菌。

5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积每周清洗床单的方法。

三、床单颜色对人体的健康有哪些影响?

蓝色床罩

适宜人群:高血压心脏病患者、电脑、白领族

倘若居室主人患有高血压或心脏病,最好铺上淡蓝色的床罩,以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外,蓝色还适合用脑过度的白领一族。

粉红色床罩

适宜人群:孤独症、精神压抑者

让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。

绿色床罩

适宜人群:舒缓紧张情绪、急躁的人

情绪不稳容易急躁的人,居室宜用嫩绿色床罩,以便使精神松弛,舒缓紧张情绪。一般而言,床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

浅橘黄色床罩

适宜人群:头痛发热、失眠的人

如老年人的居室用浅橘黄色的床罩,可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,二使人精神振奋,心情愉快。或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

靛蓝色床罩

适宜人群:术后恢复者、减轻疼痛

靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉,可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品,或者干脆将房间刷成靛蓝色。

红色床罩

忌用人群:失眠、神经衰弱、心血管病者

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩,既为房间增添喜庆气氛,同时可以刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居,以免加重病情。

黄色床罩

忌用人群:抑郁症和狂燥症者

金黄色易造成情绪不稳定,所以,患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

紫色床罩

忌用人群:心脏病患者

紫色可维持体内钾的平衡,有安神作用,但其对运动神经和心脏系统有压抑作用,所以心脏病患者应慎用紫色床罩。

(责任编辑:林宗可 )

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