避免面瘫复发 日常护理必不可少

每年5月8日是世界微笑日，这一天每个人脸上都应该面带微笑，但是，有些人想笑却笑不出来，他们就是饱受面瘫疾病折磨的患者。近日，北京华都中医医院神经内科主任医师张成夫在做客人民网与网友交流时，对面瘫的防治问题进行了解答。

“天气忽冷忽热的时候最容易诱发面瘫。也就是猛一冷，面部收缩，猛一热又放开了，这样造成不由自主的动作，慢慢就变成了面瘫。” 张成夫介绍，得了面瘫之后，由于形象不佳，会影响患者的学习，工作和生活。

为避免面瘫复发，日常护理必不可少，需要注意以下几点：天气凉的时候，一定要保暖。洗脸时最怕今天用凉水，明天用热水，对面部刺激，神经会有反应，诱发面瘫。注意劳逸结合，虽然面瘫不影响基本生活或工作，但要防止过度疲劳。饮食上尽量多吃蔬菜，忌辛辣，不喝酒，以防饮酒后导致面部抽筋。最后，保持良好的心态，有信心战胜疾病。没有一个好的心情，没有一个正确的态度来对待疾病，将很难治愈。

得了面瘫之后要合理进行诊疗。对此，张成夫提供了一些建议：第一，要选择正规的医院和医生，根据病情具体分析，制定个性化的治疗方案，严格按照医嘱治疗。第二，要正视面瘫后遗症的危害。有些人认为这个病不要命，可治可不治，对治疗没有信心，这种心态是不对的。第三，切忌有病乱投医，找偏方或者找一些小诊所治，以免给自己带来不必要的麻烦。