据英国《镜报》报道,英国33岁的制药工人安迪 巴特勒(Andy Butler)曾是一名体重达190公斤的大胖子。在意识到自己难以挤地铁,而且竟需要打车移动几十米时,他下决心减肥。现在的他已经减肥成功,一年之内瘦了101公斤。
据了解,安迪从15岁开始就养成不健康的饮食习惯,后来又患上暴食症。2012年,安迪搬到伦敦,恋爱已久的女友和他分手。遭到打击的他一年之内长胖了约63公斤。他说:“我把自己关在房间里,每天拼命地吃。由于我太胖了,所以不好意思出门,呆在家里又只能吃,逐渐形成了一个恶性循环。”
因为太胖,安迪曾经被卡在上班高峰期的地铁上,从那以后他每天至少提前3个小时出门上班。“别人都是9点上班,而我6点就出门了。”安迪说,“地铁上有人盯着我看,露出嫌弃的表情,好像我是什么怪物一样。”
当安迪发现自己连去一个100米以内的地方都要打车时才意识到了事情的严重性,于是他决心开始减肥。他买了150英镑(约合人民币1446元)的健康食品,每天坚持步行。10个月后,他瘦了101公斤。此外,安迪还接受了缩胃手术,胃的大小减小了75%。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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