中国辣条出口160国 日本成辣条最大进口国？为什么小孩子不能吃辣条？

几乎所有的人都喜欢吃辣条，最近这几年来，在网络文化的催化下，辣条被奉为童年味道的象征。辣条中含有大量食物添加剂，属于高盐高油的辛辣刺激食物，若经常吃难免给人们带来一定的安全隐患，特别是儿童。

中华美食素来备受世界赞誉，近年来，随着文化、物流等行业地不断发展，中国零食也成为了海外消费者的新欢。以辣条为例，近年来出口持续增长。根据相关平台数据，2020年下半年辣条出口额同比增长超120%，出口至160国，海外购买辣条最多的国家依次为日本、新加坡、韩国、美国。

为什么儿童不能吃辣条？

1、易引起便秘

辣条的主要成分是面粉，其中添加防腐剂、调味料和色素以及小米椒等，经常吃肠胃蠕动功能，甚至引起便秘。

2、诱发慢性病

辣条中含有的添加剂可引起慢性疾病，尤其是小作坊制作的辣条，不符合卫生安全标准，每克辣条中的细菌含量居然高达10万。吃太多辣条易引起慢性疾病，严重威胁人们健康。

3、引起消化不良

虽然辣条是面制品，但这并不是纯面食，其中含有太多添加剂，如糖精钠和甜蜜素以及钠硝酸盐等，会对胃部带来威胁，易引起消化不良。本来孩子的肠胃功能还没有发育完善，更应该戒掉辣条。

4、影响孩子生长发育

儿童正是长身体的黄金期，应多吃健康食物，为身体提供营养。然而辣条中含有太多色素和防腐剂，会影响儿童成长和发育。若经常吃，会因为缺锌而影响身高和智力发育，同时也会诱发哮喘以及荨麻疹等过敏性疾病。另外小作坊生产的辣条中含有太多添加剂，会对神经系统和肝脏带来损伤。

温馨提示

从本质上来讲，辣条是由豆制品或面粉制作而成的。不过加工过程中多种环节却存在一定的安全隐患，其安全隐患已经远远超过食物营养价值本身，所以不管是儿童还是成年人都不能吃辣条。正处于生长发育期的儿童，需减少零食摄入。注意饮食清淡、新鲜和卫生，不能吃垃圾食品，也不能吃剩饭剩菜。儿童注意饮食全面且均衡，不能有挑食和偏食的坏习惯，用酸奶、坚果或水果来替代零食，这些食物有营养且能促进生长发育。除此之外，也要少喝果汁以及碳酸饮料等。