31个省区市新增确诊病例15例，本土病例1例在天津？疫情没有结束该如何抵挡冬季流感？

冬季是流行感冒高发期，其症状跟新型冠状病毒差不多，这让人们甚是惧怕。在这特殊时期，一定要做好自我防护，避免流感缠身。

今天，国家卫生健康委员会公布了最新疫情数据。11月11日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例15例，其中境外输入病例14例（上海4例，四川4例，陕西2例，天津1例，内蒙古1例，福建1例，广东1例），本土病例1例（在天津）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。当日新增治愈出院病例24例，解除医学观察的密切接触者829人，重症病例较前一日减少3例。境外输入现有确诊病例368例（其中重症病例2例），现有疑似病例2例。累计确诊病例3654例，累计治愈出院病例3286例，无死亡病例。截至11月11日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例413例（其中重症病例3例），累计治愈出院病例81252例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例86299例，现有疑似病例2例。累计追踪到密切接触者871822人，尚在医学观察的密切接触者16817人。

疫情没有结束该如何抵挡冬季流感？

1、及时接种流感疫苗

免疫力低下的人可接种流感疫苗，这是预防流感行之有效的方法，感染流感的风险可降低70%~90%。

2、养成勤洗手的好习惯

要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法，每次洗手不能少于15分钟。定期对门把手和电梯按钮消毒，避免细菌进入体内。只要勤洗手就能减少患上上呼吸道疾病风险，洗手不方便的人需随身携带免洗洗手液。

3、保持饮食健康

冬季不能盲目进补，以均衡营养且全面为主。每天至少吃500克蔬菜和200克水果，适当增加优质蛋白质摄入，能激发免疫系统，提高免疫力，有效预防流感和其他病毒入侵。

4、尽量不要去人口密集场所

流感高发期不能去人口密集场所，尤其是北方室内外温差太大，尽量减少出门。感冒的症状有流鼻涕、咳嗽、打喷嚏和喉咙疼痛等，一般7~10天左右就能自愈，若持续不好转需立马就医。

温馨提示

在这特殊时期每个人都不要放松警惕，出门时戴上口罩，和他人保持一米以上的距离，做好身体保暖工作，积极预防流感。