吴尊友：普通人不用着急打疫苗？冬季如何应对新冠肺炎？

2020年初爆发新型冠状病毒，现在又进入冬季，让人们变得恐慌不安，担心新冠病毒会卷土而来，对于高危人群来说需做好防范工作，避免病毒缠身。

10月21日，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家吴尊友出席东南科技论坛，并做了题为“新冠疫情形势与防控策略”的专题报告。他认为，在中国境内一般来说，普通老百姓感染病毒的机会很小，暂时可以不必考虑接种疫苗。当前，全球疫情形势不容乐观，仍处于大流行的高峰期。在接受中新社记者采访时，吴尊友表示，目前的重点是外防输入，一是防人二是防物，也要把好进口关，这样对国内老百姓来说，感染的机会非常小。吴尊友也提醒，“还是要注意防范，就像青岛这次发生以后就提醒我们，常态化防控还是要坚持几项重要措施，戴口罩、保持社交距离，勤洗手，居家常通风，这些措施呢不仅对防新冠有效，对防止其它呼吸道传染病也是非常有效。”

冬季如何应对新冠肺炎？

1、防止飞沫传播

新型冠状病毒的主要传播方式是空气飞沫传播，近距离说话、咳嗽或打喷嚏都可能引起飞沫传播，正确戴口罩是减少飞沫传播行之有效的方法。不能随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡。患有肺部疾病的老年人排痰能力降低，有些情况下辅助排痰，必须要严格遵守辅助排痰的操作，防止受到感染。

2、避免接触感染

通过皮肤或结膜接触也会传播新型冠状病毒，因此需减少接触，不要去人口密集的公共场所，减少去超市或菜市场的次数，避免不必要的聚餐聚会。注意室内清洁和卫生，定期消毒，及时去除生活垃圾和污物。注意居住房间通风，上午下午分别通风一次，每次不能少于20分钟。经常接触的物品，如门把手、键盘或桌面等需定期消毒。

3、做好手部卫生

手每天都会接触很多物品，因此注意手部卫生很关键。在公共场所不要接触公共物品，接触门把手和电梯按钮后需用手部消毒液，不能用手直接接触嘴巴眼睛和鼻子。吃饭前、大小便后、咳嗽打喷嚏后以及从外面返回后必须用流动的水和肥皂洗手，掌握正确的洗手方法，保证手背、手指甲处和指缝都要清洗到。

4、调整好饮食

在这特殊时期万万不能吃野生动物，尽量不要去动物园，接触家禽后必须洗手。需选择正规超市购买检疫合格的肉类，肉类和蛋类必须煮熟煮透之后才能吃。均衡为身体摄入营养，多吃含优质蛋白质食物，如蛋类奶类豆类和鱼肉等。采取少量多餐原则，选择易消化食物。

温馨提示

感染新型冠状病毒的几率跟人们的抵抗力息息相关，特别是老年人，一定要做好防范工作。另外冬季一定要注意身体保暖，根据天气变化增加衣服，保证有足够睡眠，掌握合理的锻炼方法，同时也要做好个人健康监测。