咽喉反流是因为胃内容物总反流到咽部,刺激咽部粘膜,从而引起一系列症状,严重时会使得人们频繁清嗓子以及干咳。咽喉反流症状跟慢性咽喉炎差不多,往往被人们所忽略,从而影响病情治疗。
60岁的张阿姨,是杭州某高校的一位老师,爱赶时髦。近日下午,她自己买了一杯冰奶茶,拍下照片发到朋友圈,配文案:秋日里的第一杯奶茶,温暖了我。厚厚的奶盖特别诱人。一杯下肚,到了晚上,她开始不舒服。喉咙发堵,就跟塞了团棉花,怎么咽都难受。到了晚上,她竟然咳出了点血。辗转反侧睡不着,张阿姨拿了一片安眠药,可怎么也咽不下去。“我不会是喉咙里长东西了吧?”带着这样的猜想,张阿姨第二天一早就来到杭州市中医院耳鼻喉科,挂了个专家门诊。主任陈志凌诊断她为咽喉反流。事实上,张阿姨本身就有慢性胃炎,平时也不怎么喝奶茶,突然来一杯冰奶茶的刺激,就出现了反流。“胃内容物从食管向上,延伸到达喉部,容易引起声带水肿,声音嘶哑。有些会反流甚至呛入我们气管,引起哮喘、窒息。反流到咽腔,会引起咽喉部的黏膜炎症,甚至有些病人会反流到鼻腔、鼻咽部,引起慢性鼻炎和中耳炎的情况。”陈志凌解释。
咽喉反流怎么办?
1、合理用抑酸药物治疗
患者要及时就医,可按照医生嘱咐口服抑酸药物,这样能抑制和减少胃酸分泌,治疗时长至少需三个月。
1、调整好生活方式
晚餐吃6~7分饱即可,睡觉前三个小时不能吃任何食物,睡觉时要把床头抬高15度左右。不能喝浓茶浓咖啡,远离高脂肪和太甜腻的食物,少吃酸性水果,积极减肥,维持正常体重。一般只要改善生活方式就能缓解咽喉部不适感。
3、保护好嗓音
患者要掌握正确的说话技巧,能增加发声效率,改善嗓音质量,如减少说话次数、坚持腹式呼吸等。
温馨提示
改变生活习惯,不能穿太紧的衣服,吃完饭后不能立马躺下。秋季要减少吃盐量,少吃辛辣刺激性的食物如花生或瓜子。多吃含B族维生素的动物内脏、瘦肉、鱼肉、新鲜蔬果以及奶类和豆类等,能促进受损咽部修复,消除呼吸道黏膜炎症,同时要多注意休息,多喝水。
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文章关键词: 咽喉反流的应对 喝下“秋天里的第一杯奶茶” 杭州60岁阿姨
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